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妊娠・出産

妊娠23週です。最近、夜は21時には眠りにつくのに夢ばっかり見て寝た気…

妊娠23週です。
最近、夜は21時には眠りにつくのに夢ばっかり見て
寝た気がしません。
日中も眠くてお昼寝をしちゃいます。
夜、すっきり寝たいのに、、
アイマスクは買ってみました。
他に何かいい方法ないですか？

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