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授乳中です。育児や家事、寝不足でタバコを吸いたくなります。ミルクと…

授乳中です。育児や家事、寝不足でタバコを吸いたくなります。ミルクと母乳混合です。授乳中のままさんでタバコ吸ってる人いますか？どう対策してるかとか教えて欲しいです。

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