ままり
10〜20代の頃はそうでした。本当に辛かったです。
自分で漢方いろいろ調べて買って飲んでました。
一番は鉄不足でなるのでそういうサプリもいいと思います。
はじめてのママリ
PMDDで、精神科で抗うつ薬をもらって改善しました。
私はピルや漢方は効きませんでした。
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