コメント
はじめてのママリ🔰
食事内容や飲み物の見直しはどうでしょうか？
ねこ
筋肉の衰えです。
筋トレは必須項目ですよ！
それしたって普通に食べればキープ。
筋トレして頑張って食事コントロールしてやっと落ちるのが40代です。
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はじめてのママリ🔰
そんなに落ちないんですね…
ありがとうございます😭- 6月7日
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はじめてのママリ🔰
飲み物はコーヒーかお茶、水しか飲みません。たまに豆乳と甘酒も！
食事内容もあすけんで管理してるんですが、何が悪いのか分からなくて…😭