コメント
ままり
個人的にはバランスよりカロリー優先だと思ってます😂
3食＋間食しまくりです
3人目産んだ病院は、夜食に菓子パン出てました笑
退会ユーザー
1人目の時朝食べなかったりしたら
母乳量減ったので
2人目の今3食ちゃんと食べてます！
でも正直3食ともバランス考えてられないので
サプリメントで栄養取ってます😂
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はじめてのママリ🔰
やっぱり1食でも抜くと母乳量減りますよね😭入院中は凄いパンパンに胸が張ってたのが、退院してから全然張らなくなってしまって😭サプリメントという手もありましたね！！- 5月28日
ままり
詰まりやすい人もいるので全面的におすすめはしませんが、私はあんぱんとかおもちとか、ハイカロリーなものを食べた方が出がいいです！
水分も大事だと思います
はじめてのママリ🔰
カロリーですか😳
とにかくいっぱい食べる事が大事ですかね🤣✨水分も多く取ってますか？？
はじめてのママリ🔰
なるほど！参考になります！
私も程よくカロリー高いものも食べてみようと思います！