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はじめてのママリ🔰
家事・料理

一年中手に入る栄養豊富な野菜について教えてください。ブロッコリーは苦手です。

皆さんの中で、これを食べとけば栄養的に安心!と信じてる、1年中スーパーで手に入る野菜ってなんですか?😆
私的にブロッコリーは栄養豊富なイメージですが、苦手なので全然食べてません。笑

コメント

はじめてのママリ🔰

にんじんです!!!
なんかガン?の予防にもいいとどこかで見ました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    えー!初めて知りました!!
    何にでも入れやすいので、また今日もにんじん使っちゃった〜🤔と思っていましたが、積極的に使います♥️
    ありがとうございます!

    • 5月31日
はじめてのママリ🔰

ほうれん草!
ニンジン!
トマト!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    栄養豊富なイメージあります😆✨️
    ありがとうございます!

    • 5月28日
ママリ

トマト、キノコ(しめじとか舞茸が多い)です!
なんならトマトジュース飲むだけでも今日の分の野菜OKって思ってます😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    キノコも苦手でほとんど食べません😆💦
    トマトは大好きなのでトマトパワー信じます。笑
    ありがとうございます!

    • 5月28日
はじめてのママリ🔰

とまと、きのこ類、ごぼう、れんこん、にんじん

です!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ごぼう系の食物繊維も確かに重要ですね✨️
    ありがとうございます!

    • 5月28日
ママリ

玉ねぎ、ブロッコリー、人参は必ず毎朝出してます。
特に玉ねぎは血液サラサラになるし、体に良いと思ってます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    素晴らしい朝食ですね😳✨️
    玉ねぎは確かに紛れさせられる料理にはなんでも入れちゃいます。笑
    ありがとうございます!

    • 5月28日
はじめてのママリ🔰

トマト、ほうれん草、にんじんです!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ほうれん草も頼りになる存在ですよね!
    ありがとうございました☺️✨️

    • 5月31日