コメント
ママリ
帝王切開組は貧血気味だから出にくいらしいです！！鉄分のジュースとかヨーグルトとか水分とにかく取ってました！！
根菜類とごはんとにかく取ってねって言われましたよ☺️
すりごま
2人とも助産師に「何してたらこんな出る！？マッサージとか！？」と言われた者です。
とにかく餅→大好物でお米炊くのが面倒で餅を適量(1日5個程度)食べてました。あとは炭水化物の量多めの大食いです。
水分と睡眠→ありきたりですが、なんだかんだ一番重要な気がしました。
それ以外は本当に何もしていません。
体質というのももちろんですが、なんだかんだやはり睡眠大切だなぁと思いました😭😭
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すりごま
ちなみに私も2人帝王切開です。怖いですよね。少しでも痛み少なくすみますように。
母乳だとふと蹴られると悶絶級に痛いです😂- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
術後の痛みはしょうがないとはいえ、絶対辛いですよね💦
頑張りどころです！！！
お餅ですか！😃
家に帰ってから食べられそうだったらやってみたいと思います♪
すぐスマホ触っちゃうけど、睡眠大事にしますね😂- 52分前
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すりごま
うちはよく大量にけんちん汁作ってそこにお餅投入してました😂
食べすぎると詰まるというのを見ましたが、私は10個以上食べても平気だったのですが太りすぎて5個と制限しました😇笑
そりゃそうですよね😭上の子いたらなかなか休めませんもんね💦
少しでも穏やかな産後ライフを🎉- 49分前
はじめてのママリ🔰
そうなんですね💦
これまでの血液検査もずっと貧血の数値です😭
水分は摂るように心がけてますが、ヨーグルトや鉄分ジュースもいいんですね😃夫に買ってきてもらいます！
病院のご飯はしっかり食べようと思います😄