はじめてのママリ
一人目の時はガッツリつわり。ビタミン飲んでなかった。
二人目はの時は妊娠する1年前から飲み続けててつわりほとんどなかったです。ビタミンが関係してるのかはわかりませんが💦
みちみち
ディアナチュラの葉酸×鉄・カルシウム飲んでました。それに加えてDHCのマルチビタミンも飲んでいました。つわりはとても軽く、仕事への支障が気分の悪さで1時間早退したのが2回あっただけでした。
ただ、つわりへの症状緩和を目的とするならば1日25mgが目安となるところ、ディアナチュラは1.8mg、DHCのマルチビタミンが3.2mgで到底足りる量ではないです。なので、本気でつわりに対処するなら、ネイチャーメイドのビタミンB6が2錠で40mg配合されているようなので良さそうです。
mi
私は効果なかったです😂
飲んでても15週までは毎日吐きまくってました🥲
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