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妊娠・出産

妊娠33w。最近いろんなところがよく攣ります😭ふくらはぎもそうですが胸…

妊娠33w。最近いろんなところがよく攣ります😭

ふくらはぎもそうですが胸から脇にかけて、肩から首にかけて、どこかしら毎日攣っていて痛いしストレスです💦

水分は多めに摂るようにしていますが他に予防できることはありますか？

コメント

co.

特に食事制限等がなければ、ポカリなどのスポーツ飲料を飲むのがおすすめです！
私も妊娠中攣りやすい体質でしたが、1日1本ポカリ飲んでたら攣らなくなりました🤣

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