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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

月曜日に重要なイベントがあるため、体調を崩さないために今からできる対策を教えてください。

月曜日に絶対体調を崩せないイベントがあります。
今からできることあれば教えてください!

睡眠は今日からしっかり取るつもりです!
栄養ドリンクは鼻血出るのでなしですw

コメント

ばいきんまん

ビタミンCのサプリを摂る、お風呂は湯船に浸かる、イソジンなどでうがい、あたりが思いつきました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    イソジンでうがいは盲点でした!
    ありがとうございます!

    • 5月22日
はじめてのママリ🔰

今はお元気なんですよね☺️
3食しっかり食べて、プロテインや鉄剤飲んで、天気が良ければ外で子どもと遊んで体を動かします!
お天気悪くてもイオンとか行って体動かせる所に行きます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    生理が遅れてて不調はありますw
    リングフィット毎日やってます!

    • 5月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!

    • 5月22日
mama

栄養ドリンクで鼻血出るのちょっと笑いました、ごめんなさい笑
マスクつけて部屋も加湿して寝る、紅茶や豆乳などに蜂蜜を混ぜて飲む、うがい薬を使う、とかですかね??

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    元気になりすぎちゃうみたいでw
    マスクして寝るのいいですね!
    豆乳に蜂蜜って合うんですか!

    • 5月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!

    • 5月22日