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ぽちの助
今日は、ネバネバ丼にします(´・∀・｀)
ひきわり納豆、長芋（すって）、オクラ（叩いても輪切りでも）、モロヘイヤ（叩いて）、めかぶをのせただけの簡単丼です(笑)
旦那が外仕事なので、夏バテ防止用ですが(^q^)
K A NA
ちらし寿司、冷静ポタージュスープ、冷製パスタですかね♡
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みゆめろ
いいですね💓💓
- 7月11日
ナルド
昨日、冷麺にしました！
焼肉やさんみたいなメニューにしてスタミナつけました(^o^)
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みゆめろ
冷麺もいいですね💓💓
- 7月11日
だっしゅ
そうめん、うどん、ご飯にトッピングして、ワンプレートにしてます。
・ひき肉と長ネギ(ニラでも)を、ごま油とオイスターソースと豆板醤で炒めたもの
・野菜、豚肉をしゃぶしゃぶにしたものを乗せて
・マヨネーズとポン酢で豚肉焼いたもの
・豚バラと長ネギをめんつゆで炒め煮て、肉付け
今日は鶏肉とトマト煮込む予定です。
公子
とにかく夏野菜を使いまくってます😫💦‼
トマト、ナス、キュウリ、ピーマンはしょっちゅう買います。
昨日は夏野菜は炒めたりサラダにしたりしました😃!! サラダは毎日あります。
疲労回復を意識して作っています。
MaO！
うちは変わってるかもしれませんが
夏だからこそ、熱いものを食べたいという
旦那さんなのでチゲ鍋とかです笑
私は冷やし中華がいいんですけどね😂
たま
最近作ったのは、ゴーヤチャンプルー、アボカドマグロ、海藻サラダ、麻婆茄子、かわらそばです♡
みゆめろ
私の旦那も外仕事なので
夏バテ防止をなるべく考えてます( 笑 )