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くるみ
妊娠・出産

妊娠10週目の女性が、深夜の動悸や浅い眠りについて悩んでいます。深夜に目覚めた際の動悸が気持ち悪く、寝直せないことがあります。似た経験をした方は、どのように対処したのでしょうか。

10w5d初マタです。深夜の動悸について。
妊娠してから動悸を感じることが増えました。
また、眠りが浅くなったらしく、深夜何度か目覚めます。

夜中に起きた時、自分の鼓動が妙に気持ち悪く感じてしまい、寝直せなくなることがあります。
深夜の動悸で寝づらい経験のある方、いらっしゃいますか？　あった方は、どのように寝直していましたか？

コメント

はじめてのママリ🔰

何度も起きますし、動悸ありますよね。後期になるともっと息苦しくなりました😩
私は状態を起こしたり、ベランダで外の空気を吸ったり落ち着かせてから寝てました。
それでも寝れない時はあきらめて携帯いじってたり、TVみたりしてました。

  • くるみ

    くるみ

    コメントありがとうございます。
    後期はもっとつらかったのですね💦
    外の空気を吸うのはよさそうですね。眠れなかったら諦めて違うことをしちゃうのも参考になります！

    • 5月20日

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