えちゃん
15分〜20分くらいかかります😮💨
保育園でがっつり2時間寝てるのでなかなか寝ません😹
はじめてのママリ🔰
昼寝時間によりますが、３０分〜１時間です😄
プーさん大好き
15分20分くらいですかね。
早いと5分以内ですね。
すずやん
トントンしたり、下手に構うと寝ないので、布団に転がしてたら15〜30分ほどゴロゴロして寝てます。
その間に上2人は10分ほどで就寝してます🤣
はじめてのママリ🔰
長いと1時間ぐらいかかります💦
8歳と5歳の姉たちと寝てますが、いつも3歳が一番遅くまで起きてます😭
m.h
こども園行きだしてからは10分以内に寝ますが、自宅保育していた時は20分ほどかかってました💦
ひたすら喋って、疲れたら寝るみたいな感じで早く寝てくれーっていつも思ってました！
はじめてのママリ🔰
30分はかかります💦
はじめてのママリ🔰
基本お昼寝なしなので、
早くて3分以内、遅くて30分
1〜2時間とかそれ以上お昼寝したら1時間とかそれ以上かかる時あります💦
心がけてるのは、できるだけ寝る1〜1.5時間前にお風呂に入れること（確か、深部体温が下がるタイミングで眠くなるそうです）
できたら夕方から、せめてお風呂の前後は部屋を薄暗くすること、
早寝早起き、起きたら窓越しでもいいから朝日を浴びせることです。
睡眠時間は12時間が理想ですが11時間の日も多くて10時間だと日中機嫌が悪くなります💦
ユウ
お昼寝なしなら30分以内ですが、基本1時間以上です。
今日も2時間かかってますし、日付跨ぐこともあります😅
ママリ
5分くらいで寝てます。昼寝なしです。
こうまま
1〜2時間かかります！
最初の３０分くらいは遊んでるから…
うさぎ🔰
基本的に昼寝しないので、１０分から長くても１時間ですかね。
多いのは３０分ですね。
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