はじめてのママリ🔰
産婦人科で開催されていたマタニティヨガに参加したりしていました！
花ちママ
10-15分くらいのマタニティヨガをYouTubeで観ながら、3つやってました！
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花ちママ
あと、産休入るまでは職場まで30分くらい歩いていました。
- 5月12日
ママリ
雪国なので雪かきしてました！笑
はじめてのママリ🔰
産院主催のマタニティヨガやってました！
腰痛がひどかったのですが、少し楽になったのでおすすめです！
はじめてのママリ🔰
マタニティヨガとマタニティエクササイズをしています！
パン
ストレッチはやってましてが週に一回くらいです😂笑
30〜1時間の散歩を夫の仕事終わりなどによくしてました😋
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