妊娠・出産
妊娠6ヶ月の女性が、旦那が不在の時に不安感や呼吸困難を感じることについて相談しています。同じような経験をした方がいるか尋ねています。
明日で妊娠6ヶ月目に入ります。
ここ数日旦那が家にいない時や
夜遅くまで帰って来ないと分かっている時、
長男と2人きりの時に急に不安に襲われて
呼吸がしづらくなりパニックの手前のような
状態になります。
何が不安なのか自分でも分からず、
急に呼吸が浅くなり出し
「あ、やばい。息しづらくなる」と
思ってしまうともうそこから
「私が今パニックになったら息子が、、」
「何かあったら私しか守れないのに、、」
とネガティブなことばかり考えてしまい
しんどくなります。
同じような方いますでしょうか？。
- はじめてのママリ(妊娠21週目, 2歳9ヶ月)
はじめてのママリ🔰
わかります！！😭
私も妊娠後期に入り心が
疲れてしまっているのか
1人で子供を家の中でみないといけない
状況になったりすると動悸がしたりで
不安になってしまうようになり
夜勤などでいない時、遅くなる時は
義家族に来てもらったり義妹に
お泊まり来てもらったりしてました。
自律神経のせいなのか
病院で相談をして加味帰脾湯(かみきひとう)という漢方を出してもらい
気休めに飲んでいます。
一時期はパキシルも出してもらい
飲んでましたが、不安症状が落ち着き
軽くなったので飲むのをやめました！
もうすぐ出産ですが
産後うつに繋がりかねないから
入院までに精神科に1回行くだけ
行って話を聞いてもらってきてと
言われていて受診予定です💦
パニック発作のようになると
余計不安になりますよね😭
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