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ひいまま(20)
妊娠・出産

35週目からの運動について、ウォーキングを続けるのが良いです。同じ時期から始めた経験を教えます。

こんばんは!お世話になってます!


明日から35週になるのですがこれ
からしておいた方がいい事などはあ
りますか(°_°)??例えば運動など☆


今は20分程のウォーキングを旦那
と夜散歩がてらしてる位です(*_*)汗


同じ位の数週から始めた事などあり
ましたら教えてください(°_°)!!!

コメント

ぽろろ

運動だったら、ひたすら歩くことですかね(・∀・)
あとは階段の上りですね!
下りは危ないからやめときなーっと産婦人科の看護婦さんに言われました♪
あとは暇な時軽くスクワットとかかな!

運動以外なら、お洒落なカフェにいったり、映画館、カラオケ、ショッピングなど、産まれたら中々出来ないことを今のうちたくさんやった方がいいですよ(・∀・)♪

ひいまま(20)


コメントありがとうございます☆

色々参考にさせていただきます♡