妊娠3ヶ月の妊婦ですが、坐骨神経痛が辛く、長時間座ることや車に乗るのが難しいです。経験者の方、対策はありますか。
妊娠3ヶ月の妊婦です。
妊娠わかってちょっとした頃から坐骨神経痛が酷くて
病院に相談したらあるあるです。
時期に治るから耐えるしかないです。と言われました。
正直、妊娠したばっかりでなるとは思いませんでした。。。
この5月から事務仕事に変わってずっと座って作業するのですがもう既におしりがきつくて耐えられそうもありません。
車も30分以上乗るとダメになります。
ほんとに耐えるしかないのでしょうか？？
痛みを我慢すると歩くのも痛くて支障がでます。
長時間料理も厳しいです。
経験された方、工夫してたことありましたか？
- もか
ママリちゃんのママリ🔰
元々なりやすかったんですが
妊娠中もやっぱりなりました🤦🏻♀️
はい、耐えるしかないです😇
立てないしベッドから起き上がれず
お風呂も入れないので
旦那に介助してもらいながらでした笑
骨盤ベルト巻くと楽になるって
見て、買ってつけたけど変わらない、
坐骨神経痛に効く運動しても変わらず
とにかくひたすら耐え続けました..
湿布も貼れないですしね..
でも楽になってから
お風呂上がりのストレッチ
欠かさずにやってたら
そういえばなってないかも？
出産してからたまに
あ、またなりそう！って時あるけど
昔ほど悪化せずです！
はじめてのママリ🔰
私も今回の妊娠は初期から痛くなってしまいました😢
かなり辛いですよね
1人目の時は電車通勤+事務仕事をしていたのにならず、今回はどちらかというと立ち仕事です。
産後に使っていた骨盤バンドをするとかなりよくなります！もうそれがないと午後は動けなくなります😭
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