ミミ
多少絞るのは良いですが、
出せば作られるので冷やす方がいいです！
ケーキ買った時についてくる小さな保冷剤のサイズなどが扱いやすいですよ♪
ちゃむ
出せば出す程母乳が作られるので絞るより冷やした方がいいです！
基本的に3時間おきの授乳以外絞らなかったです！
3時間以上空いて動けないくらい痛い時は圧抜き程度に絞ってましたが！
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