さくら茶
やっぱり薬が1番なんですが、りんごジュースやオレンジジュース、ファイブミニ、食物繊維の食べ物…を意識してとってました😇
でも便秘かな？と気づくのに私は1週間経ってて焦りながら病院に行った記憶があります🤣
はじめてのママリ🔰
私もつわり中に同じ状況で、検診待てなくてマグネシウムをもらいに内科に行きました。
とにかく水分をとって、内科に行ってマグミット（酸化マグネシウム）出してもらうのが1番かなと。
産科でも同じ薬が処方されました✨
便秘だと吐き気も増すと思うので、お薬使うのが一番かなと。
食べ物はヨーグルト、納豆やきのこ、バナナかなと思いますが、吐き気があると思うので食べ物はいろいろお勧めできなくて💦
薬局でも酸化マグネシウムありますが、医師に出してもらう方が安心かなと思うのと、薬局によっては妊婦にお薬を販売してくれないらしいです。
人によるとは思いますが、便秘が悪化して救急搬送されるケースもあるらしいです💦
お大事に🥹
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