おさるのジョージ
ヤクルトレディから、ミルミルのヨーグルト味？買って飲んでました^_^
豆
ベルタの葉酸サプリ飲んでいます☺️
はじめてのママリ🔰
サプリは嫌いなので、ルイボスティーを飲んでいました。
赤ちゃん用品のお店に行けば、葉酸の入ったお菓子も売っているので、今はそれをおやつ代わりに食べたりしてます。
ちーまま
ディアナチュラの葉酸サプリを飲んでました☺
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miwa__co
私も同じのとってました！
+鉄分がとれるのもオススメです！- 7月9日
Ellieღ
ベルタの葉酸サプリ飲んでます🎶
Sママ✨
サプリは飲んでいませんが
葉酸が多く含まれるフルーツを
食べてましたヽ(*´∀｀)ﾉ♪
ライチやキュウイや
アボカドとか‥結構食べてました♥
りこ
葉酸単体で摂取するよりも、マルチビタミン等を摂取したうえで摂取した方が良いですよ( ´ ▽ ` )
あと、妊活ならビタミンEは必須だと思います。
葉酸は妊娠初期に特に必要な栄養素なので、私は妊娠してから摂取してましたが、ディアナチュラを飲んでました。
ゆか
内膜を厚くするのを助けると聞いて、ピジョンの葉酸カルシウムサプリ飲んでます✨
とっきー
葉酸は必須だと思ってます！
化学流産した時は葉酸は摂取してませんでしたが、妊娠したときは葉酸は毎日摂取してました！
ちなみに葉酸はビーンスタークです。食べる感じのもので、妊娠中期の体重抑制時期にボリボリ噛んだりもしてました〜。
なおたん
葉酸入りのマルチビタミンを夫婦で飲んでました。
今は妊婦用の鉄や葉酸のビタミンを飲んでます。
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