はじめてのママリ
引っかかったら、毎日血糖測るために針刺しで痛くて、さらに、陣痛がきてもお茶や水しか飲めなくて、捕食のおにぎりやチョコなどのおやつも何も食べれなくて😰
糖尿病食で、野菜ばかりの食事をずっと食べることになります。
2週間、お菓子は絶対禁止。
野菜中心で、いつもの８割程度の食事。
毎日、お腹が張らなければ1時間くらいは散歩した方がいいです。無理のない範囲で。
検査の日もできれば、1時間ボートと座らずに、呼び出されてもわかる場所で、歩いたり、立ったりして、有酸素運動。
ボンレスハム
私も同じ状況です。
確認したら何も気にしなくていいと言われましたよ〜
不安です。
はじめてのママリ🔰
今気をつけても多分変わらないと思います。ただ過食はやめましょう
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