サプリ・健康
季節の変わり目に体調が悪化しているアラフォーの女性が、同じような経験をしている方々に対策を尋ねています。
季節の変わり目というのにすごく弱くなりました😭
アラフォーという年齢もあると思います。
年齢と共にしんどさを増してる方、元々季節の変わり目に弱い方どうしてますか？
- ママ
コメント
ぴこたん
アラフィフですが、めちゃくちゃしんどいのでとにかく寝る事と呼吸整える為に家で簡単なヨガやアロマをハンカチに垂らして、寝る時スーハーしてます…
あとは漢方飲んだりですかね。
ぴこたん
漢方もイマイチ効いてんのか全然わからんです…私はもう精神的な薬で誤魔化してますが。
アロマ、確かに高いですしヨガも面倒です…正直。
とりあえず子供が大きくなるまでは私は気合いしか無いなと腹括りました😭
ママ
漢方色々飲んだのですがこれというものがなくて💦
ヨガとか身体を動かすのはやっぱり必要ですよね！
アロマもすぐ忘れて使わなくなっちゃうのですが笑
またやってみようかなから