サプリ・健康
季節の変わり目というのにすごく弱くなりました😭アラフォーという年齢も…
季節の変わり目というのにすごく弱くなりました😭
アラフォーという年齢もあると思います。
年齢と共にしんどさを増してる方、元々季節の変わり目に弱い方どうしてますか？
- ママ
ぴこたん
アラフィフですが、めちゃくちゃしんどいのでとにかく寝る事と呼吸整える為に家で簡単なヨガやアロマをハンカチに垂らして、寝る時スーハーしてます…
あとは漢方飲んだりですかね。
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