ちゃちゃ
生物はなんにも気にせず食べてました！
退院した時我慢してた分ガッツリお寿司食べたりしてましたよ🤣🤣
カフェインは我慢してました！
はじめてのママリ
産後の授乳相談で同じこと聞きましたが生物は何でもOK、カフェインはそこまで気にしなくて良い。大体2-3時間で吸収されて母乳には影響無くなるからどうしても心配なら授乳直後に1杯飲んで、次の授乳まで時間があくように調整すれば全然大丈夫だそうです。
今まで散々我慢しただろうから、これからさらに我慢するのはむしろストレスになって母乳に良くない！って言われました。
コーヒー好きだったので産後すぐからコーヒー飲んでました😌
はじめてのママリ🔰
生物は気にせず、カフェインはやめていましたが、2~３杯なら飲んでいいとききました。
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