慢性便秘で、1週間に1回しか便が出ず、薬を飲まないと出にくいです。お腹が痛くなることもあり、納豆やヨーグルトを試しましたが効果がありません。同じような経験をした方はいますか。

私もです！
私の場合はキノコがききます。
納豆もヨーグルトも全然効かないな、と思ってたんですが、10日くらい続けないと効果なかったです。数日くらいじゃ頑固な便秘の腸内環境は整いませんでした。
最近、暴食防止に毎日オールブランを食べているのですが、やはり10日くらいから便がすっきりでるようになりました！

• 4月4日

私も子供の頃からヒドイ便秘で、何度も便が１ヶ月近くまともに出ず、嘔吐して意識遠のき、救急車で運ばれたこと2回あります。
トイレで冷や汗がダラダラ出て、座ってられないほどの腹痛と何度も戦ってきました。
いろんな小さいクリニックへ行き、かなり大きい病院での精密検査まで行いました💦

• 7月1日