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31週と3日なんですけど何もしてないのに、お尻の外側が両方ともめっちゃ…

31週と3日なんですけど
何もしてないのに、お尻の外側が両方とも
めっちゃ筋肉痛です。
同じ方いますか？原因分かりますか？🥹

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