ココロ・悩み
心も筋トレやダイエットと一緒で、時々読書や定期的にリフレッシュしな…
心も筋トレやダイエットと一緒で、
時々読書や定期的にリフレッシュしないと落ちてしまうな💦
とりあえず読書してまた病んできたメンタル上げてこ！！
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
分かります😭
私も病んだ時読書すると心がリフレッシュされます！
体も心も定期的に整えてあげる必要ありますよね😂
はじめてのママリ🔰
筋トレや運動したら私めちゃくちゃリフレッシュなります💪
大事ですよね！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
確かに筋トレや運動すると気分がスカッとしますよね！時々やろうと思います！- 4時間前
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
一度良くなったら維持できると思ってましたが、やっぱり病んできますね💦