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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の体重管理気をつけている方、していることや何食べてるかなど教…

妊娠中の体重管理気をつけている方、
していることや何食べてるかなど教えてください🙇‍♀️

コメント

ままり

妊娠後期で簡単に体重増えて毎日こんな感じです→🫠笑
朝昼は基本好きなもの適量食べてます！炭水化物も！
夜は便秘対策も兼ねて、蒸したさつまいもとキウイヨーグルトをベースで、家族用に作ったおかず又はスープをちょこっとつまんでる感じです！
切迫早産で自宅安静の身なので、運動や外出は一切できません😂

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