サプリ・健康
大人の方で風邪引いた時、寝起きとか痰がらみひどい方いますか？😭なかなかとれない感じ？というか（ ; ; ）
大人の方で風邪引いた時、寝起きとか痰がらみひどい方いますか？😭なかなかとれない感じ？というか（ ; ; ）
- な
コメント
はじめてのママリ🔰
朝起きたら鼻うがいしてます
色んな流派がありますが😂私は一つまみの塩をコップに入れる→35〜40度くらいのぬるま湯を入れる→片鼻から吸い込んで口から出す
です
これが一番スッキリするしヤバいくらい元凶が出ます
片鼻から入れて反対側の鼻から出す方法もあるらしいですが難しくて出来ません💦
はじめてのママリ
2週間くらい痰絡みとガラガラ声続きます毎回😭
-
な
とりたくて咳してもなかなかとれない時もありますか？（ ; ; ）
- 19時間前
な
コメントありがとうございます^_^！
鼻うがいって痛くないんですか？😭
はじめてのママリ🔰
塩水+ぬるま湯であれば痛くないですよ〜
初めは抵抗感あると思いますがやったら快適なのでぜひ👍️