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はじめてのママリ🔰
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生後7ヶ月の睡眠スケジュールに悩んでます😭夜は20時に寝て、朝は7時に起…

生後7ヶ月の睡眠スケジュールに悩んでます😭

夜は20時に寝て、朝は7時に起きてます。
自分で寝るし、自分で起きてくれるのでそこは整っているんですが、
7時に起きて11時or12時に2時間くらいお昼寝をしてます。

なので夕方のぐずりがあります😭😭
理想は7時に起きて、8〜9時頃まで朝寝、
13〜15時までお昼寝とかしてほしいです.....

どうしたらお昼寝のサイクルが整いますかね😭

コメント

ゆ

20時前に寝て7時過ぎに起きて来るのでだいたい同じ感じですが、うちは9時過ぎから朝寝、12時から昼寝、15時から夕寝の3回させてます☺️
まだ2回じゃ少ないのかもしれませんね🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    2回寝てくれたら助かりますが🥲
    1回だと絶対に眠くてぐずります...
    7時に起きて朝寝までは何してますか?

    • 51分前
  • ゆ

    ミルク飲んでオムツ替えてからは部屋で遊んでるか買い物行ってます!

    • 11分前
さあた

その頃はまだ夕寝ありました!
夕寝はお風呂などで
流れ的にできない感じですか?🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    夕寝は何時ごろしてましたか🥺?
    お昼寝から起きて16時頃から🐶のお散歩に付き合ってもらってます。
    18時にご飯、19時にお風呂、20時に就寝です。

    • 49分前
快適な環境で夜通し寝たい

うちも同じ感じですが、朝寝・昼寝・夕寝の3回してますよ😊
まだ体力もなく夕寝も必要なんだと思います😥

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    夕寝は何時ごろですか🥺?

    • 48分前
  • 快適な環境で夜通し寝たい

    快適な環境で夜通し寝たい

    今現在寝ております😂うちはこの時間に寝てても、お風呂入ってミルク飲んで布団にゴロンとすれば21時までには寝るんです。
    上の子たちがいるので、「この時間帯は寝かしたくない」とか「この時間までには寝かせる」とかはあんまり考えてなくて💦多少時間がズレても気にしないです(笑)

    • 44分前