コメント
はじめてのママリ🔰
初期につわりで５キロ減って、つわりが終わってから食欲増し増しでそこからカウントで１５キロ増でした😱（元の体重からは＋１０キロ）
産んだら自然と５キロは減りました！
残りの５キロは、、、２年かかりました笑😭😭😭
本気出せば３ヶ月でいけると思います！
私は本気スイッチが入らず２年もかかってしまいました😵💫
はじめてのママリ🔰
2人出産したのですが、1人目は+20キロ、2人目は＋13キロくらいでした！
産後数ヶ月でグッと体重が落ちて、半年くらいまでは体重が落ちました。けど、それ以降は変わらずです！
1人目のとき、16キロまでは落ちたけど4キロ残ったままです🤣
そして4キロ残ったまま2人目を数年後に妊娠して、2人目の産後は11キロ落ちて、1人目の妊娠前から合計したら6キロ増えて現在に至ります。。
ちなみに関係あるか分からないですが、1人目が10ヶ月で卒乳するまでずっと完母、2人目が混合からの3ヶ月で完ミでした！
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はじめてのママリ🔰
完母は痩せやすいって言いますよね🥺
私も完母でしたが、2人目までそこまで増えたわけではなかったので完母が良かったのかわかりませんが、3人目も完母予定ではあるので痩せれるといいなと思います🥹- 3月18日
たにたに
5ヶ月、混合でいま元の体重に戻ったところです。
確かに運動したら戻るかもですが、子供は吐き戻しが多くて自分の時間はほとんど取れなかったです。
まず1ヶ月は体休めてできる範囲でにしたほうがいいと思います。
体重増えてても浮腫で水分のみの場合はすぐに落ちるかと思いますよ。
わたしは1人目は高血圧でパンパンにむくでましたが、産後３日で10キロ減りました。
増加が止まらないとのことなので、もしかしたらむくみの可能性もあるかもです。
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はじめてのママリ🔰
むくみで10キロも変わるのですね😳
産後1ヶ月までは運動はあまりよくないですもんね🥲
産後2ヶ月目からストレッチから始めて食事なんかも見直してみようかなと思います！
むくみだったら産んですぐ減ってくれそうで少し期待しちゃいます😢- 3月18日
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はじめてのママリ🔰
たまーに肩周りのストレッチしてるのですが、本当にカチコチで固まってる😱って思います😱
これからは毎日やってみようと思います！ありがとうございます😊- 3月19日
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たにたに
産前も肩の周りとか股関節周りのストレッチしておいてもいいかもです。お腹に負荷かけない感じのがいいです。
硬いとどうしても体重落ちにくくなっちゃう傾向にあります。
無理ない範囲でよかったらやってみてください。- 3月18日
はじめてのママリ🔰
10キロは本気を出せばいけそうですかね、、、撮影は残るものなので死ぬ気で頑張ろうと思います🙌🏻
教えていただきありがとうございます！！