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はじめてのママリ🔰
家事・料理

1、2、3歳の子の食事ついて今野菜はトマト、カボチャ、にんじん、ほうれ…

1、2、3歳の子の食事ついて
今野菜は
トマト、カボチャ、にんじん、ほうれん草、ブロッコリー、おくら
で回しています。
みなさん他にどんな食材を使われていますか?簡単にオススメレシピ教えていただけると嬉しいです☺️

コメント

はじめてのママリ🔰

ピーマン(ツナと胡麻油と鶏ガラで炒める)
白菜(みそ汁)
水菜(鍋物)
レタス(チョレギサラダ)
小松菜(中華スープ)

意外と食べます😋

ママリ

ハンバーグの中に玉ねぎ(みじん切りバレるのでドロドロにしてから入れてます)
ちくわにきゅうりが入ってると穴をのぞいて不思議そうに食べてます(笑)
味噌汁(さつまいも、大根、小松菜あたり)
長芋のバター醤油焼き
レタスを豚バラで巻いて蒸し焼き

ママリ

主に使うのは、ほうれん草、白菜、キャベツ、にんじん、カボチャですね。
ほうれん草は胡麻和えが大好きです🙂白菜の胡麻和えも美味しいですよ🙂他は味噌汁や、炒め煮、煮物にする事が多いですね🙂

はじめてのママリ

もうすぐ3歳、3人目なので2歳になった頃から大人と同じもの食べてます。

上がってるもの以外だと、小松菜、もやし、きゃべつ、えのき(大好き)は毎週買ってます。ドレッシングすこーしかければ、千切りのキャベツ(スライサーでうすーく)も生で食べます。野菜食べさせたい時は、コンソメスープや味噌汁に入れちゃいます。