妊活を始める前に取り組んだことありますか?例えば葉酸サプリを摂取する…

不妊治療でしたが、エレビットはすぐに飲み始めた方が良いということで飲んでいました。また不妊治療開始時に一通りの検査をするのですが、夫の精子系の数値が悪く、それまでの大量の飲酒生活を改めて禁酒したところ、採卵期には全ての数値が改善していました。また開始時の検査で、不妊につながる性病に夫だけが感染していて、一週間薬を服用して治療しました。

• 3時間前

とにかく体を冷やさないようにしていました！
冬は絶対素足出さない、スカートやズボンの下には必ずタイツ。
夏にオフィスが冷える時は冬物のカーディガン着て過ごしました。
寝る時は必ずこたつソックス履いてました。
あと通年朝一に白湯飲んで、お通じが良くなることを意識してましたね！

• 49分前