はじめてのママリ🔰
ほうれん草チャンプルー
のりあえ
グラタンとか、どうですか？
はじめてのママリ🔰
ベーコンソテー
グラタン
ホワイトシチュー
鮭のホイル焼きによく使います！
ごま
管理栄養士です😊
お家でとれたほうれん草良いですね🥬
ボイルしたほうれん草なら、色々活用でしますね！
私がよくやるのは、
茹でほうれん草を刻んでクリームチーズ、炒めたベーコンとキノコを刻んで合わせてパンに塗るのも好きです♡
あとはポタージュスープ
玉ねぎ、ブロッコリー、人参などにほうれん草を加えてポタージュに🥣
そして、茹でほうれん草を刻んでオムライスのケチャップライスの中に入れたりもします～！
ご参考になれば幸いです😆
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はじめてのママリ🔰
沢山
レシピありがとうございます
スープなどしてみたいです(^ー^)- 1時間前
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます
はじめてのママリ🔰
鮭や鶏肉で味噌マヨソテーにするのも美味しいですよ〜🥬
コメント