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み🔰🍀
サプリ・健康

母乳のために食べなきゃいけないけど痩せたいです。産後ダイエットどう…

母乳のために食べなきゃいけないけど痩せたいです。
産後ダイエットどうしたらいいですかね🥲‎

コメント

はじめてのママリ🔰

たくさん食べなくても
母乳は出るので
普通にダイエットして大丈夫です！🙆🏻‍♀️

め

同じく完母です！
ChatGPTに相談しつつなんとか3kg減りました🥺

  • め

    め

    自分の身長体重体脂肪率など情報を伝えて、目標体重とかを入力してどのように痩せたらいいかなって相談しました！
    もちろん産後で完母なことも伝えてます！

    • 3月3日
  • み🔰🍀

    み🔰🍀

    ええすごいです！
    ChatGPTを使ったことがないのですが、どのような感じで相談しましたか？

    • 3月3日
  • み🔰🍀

    み🔰🍀

    ご丁寧に教えていただきありがとうございます！

    • 3月3日

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