37週の妊婦です。便秘がひどく、酸化マグネシウムを飲んでも効果がありません。出産前に便秘を解消したいのですが、何か良い方法や食べ物の経験談はありますか。おならは出ますが、腸内環境が悪いと感じています。
明日から37週の妊婦です🤰汚いですが便秘の話です
元々、便秘はひどい方だったため、酸化マグネシウムを処方してもらっていたのですが毎日飲んでも💩が出ません💦
いつ産まれてもおかしくないのでちゃんと出しておきたいのですが酸化マグネシウム➕何をしたら食べたら出たなど経験談がありましたら教えて頂きたいです😓
汚いですが、おならは出ます…腸内環境悪いんだろうなってくらい臭いです…😔
- a(生後2ヶ月, 2歳3ヶ月)
コメント
ママリ
酸化マグネシウムを飲んでいたけれど最高2週間ウンチが出なかった妊婦です。やばいですよね…😇ビフィズス菌ヨーグルトや わかめ、芋類や きのこなど便秘に良さそうなものは色々食べていたのに出ませんでした😇おならは出るたびに物凄く臭かったです…
ダメ元で便秘ストレッチをYouTubeで調べて疑心暗鬼で やって見たら次の日の夜、次の日の昼、そのまた次の日の朝に出ました…！これです！スピードが速いので動画の速度を落としてやってました！
みー
はじめまして！
私も妊婦の時めちゃくちゃ便秘に悩まされました、、😅妊娠する前は凄く快便だったのですが妊娠中はビックリするぐらい便秘で困ってました、、。しかも痔にもなって余計にダメで、酸化マグネシウムのんでました!!
私は朝必ずヨーグルトを食べたり、焼き芋を沢山食べるようにしてました!!
あと水分は沢山飲みました!!それでも出ない時は出ないですが、、😅笑
ほんとに汚い話ですが私もめっちゃおなら出てて臭すぎてビックリでした、笑
ご参考までに🙌
出産頑張ってください!!!!😌💖
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a
コメントありがとうございます💬´-
ヨーグルトや焼き芋大好きなので朝に積極的に食べるようにしようと思います🍠🤤
おなら臭すぎますよね😂
ありがとうございます😊頑張ります🙂↕️- 2月23日
ままり
便秘やばいですよね…
私も酸化マグネシウム１日4錠飲んでるのに２日に一度しか出ません…😭😭
私はプルーン食べるとスルッと出ました！でも最近はまた慣れてきちゃったのか出なくなりました…涙
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a
コメントありがとうございます💬´-
私もMAXの1日6錠のんでも出なくて…🥹
プルーンですか！！試してみます🤩
慣れてくると中々出なくなったりしますよね…- 2月23日
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ままり
６錠！！😳
あとキウイもいいみたいです🥝♡
そうなんですよ…ふかし芋🍠ヨーグルト🥣も毎日食べてたけど、よゆーで出ません笑笑- 2月23日
T
あおつぶが最近効果あります。
前にママリでオススメされて買ったのですが、どっかに紛れていて
ここ数日前に見つけたので飲んだらちょっとずつですがツルンツルンと出るようになりました。
マグネシウムを前回貰い忘れてあおつぶメインでしたが、あおつぶも切れて2-3日後に到着するのを待っているところです😭😭
明日健診なのに絶賛詰まってます😂
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a
あおつぶ！！初めて聞きました！！
調べてみます🍀*゜
私もマグネシウム貰い忘れる時あってその時はもう絶望します😭
私も前回の健診で詰まったまま行きました🙋♀️体重怒られました🤫- 2月23日
a
コメントありがとうございます💬´-
私、今１週間出てません🤣
おならの臭さやばいですよね…旦那に吐き気がすると言われるレベルです😂
画像までありがとうございます😊
早速今日の夜からやってみようと思います🌃🌙*ﾟ