コメント
イリス
お風呂に入って血行を良くしてストレッチですかね。
あとは今後は椅子に座って勉強しましょう。
受験生、がんばってください。
ねこ
骨盤の傾きが悪いかもですね。
こたつで勉強しているときどんなに座り方でしょうか？
正座をして骨盤を立たせた状態がどんな感じかを、座布団やクッションで再現してやると良いですよ。ネットで検索すればいろいろ出てくるかもです。
姿勢を保つのは体力的なところも関わりますが、良い姿勢の方が集中できる。果ては勉強の効率も上がります。
-
チェリーフ
ありがとうございます😭
- 2月24日
チェリーフ
ありがとうございます😭