出産後に寝られず困っています。上の子の体調不良や夜間頻尿で寝不足が続き、授乳中も寝られません。同じ経験をした方はいらっしゃいますか。いつか寝られるようになるのでしょうか。
寝れなくて困ってます🥹
今月出産しました。
出産前の月に、上の子たちが順番に体調を崩し、夜中の機嫌悪い対応をしていたことや、出産前からの夜間頻尿もあり、なかなか寝れなくなってしまいました。
今のうち寝ておかないと！と考えると、少し夢を見始めたくらいに目が覚めてしまい、そこから2時間とか寝れなくなります。
出産したら、夜間授乳で眠たくてそんな悩みなくなるはず！と思っていたのですが、また新生児がぐっすり寝てるうちに寝なきゃと思うと寝れなくなります。
結局、横になってる時間は多いですが、寝れてるのは2〜3時間、昼寝の1時間くらいで今までやってます。
でも産後ハイだからなのか、アドレナリン出てるからなのか、体は元気です。脳が休まってない感じがします。
同じような経験された方いますか？
いつか寝れるようになりますかね🥲
- はじめてのママリ🔰(生後2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃ共感しました…！
同じく、出産前はお手洗いが近く、最後の2週間は1時間おきに起きていました。
陣痛がきたのも朝4時だったので、ほぼ寝ていない状況で出産し、産院にいる間も産後ハイなのか全然寝付けず、ずっと寝る直前みたいなかすかに意識があるような睡眠が続いていました。
退院してからも第一子ということもあり、少しの泣き声や唸り声でも目が覚めてしまい、全然寝られない日が続いていました…
生後1ヶ月過ぎから夜中にまとまって寝てくれるようになったのと、慣れてきたこともあり、段々と眠れるようになり、今となってはまとめて6時間は眠れるようになったのに、ちょっと機嫌良くしゃべっているくらいだったら「あと30分寝させて……」と気にせず寝落ちしてしまうくらい眠れるようになりました😂
はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰さん
コメントありがとうございます😊
私もめちゃくちゃ共感です！
かすかに意識があるような睡眠…その表現とても分かりみが深いです🥹
疲れが取れないし脳が休まらなくて、起きてもスッキリしないですよね😢
生後1ヶ月過ぎから寝られるようになってきたんですね😭
よかったです！！
私も早くそんな時期から来ることを祈りながら、寝られるときにリラックスして寝ようと思います😭