妊娠・出産
第二子妊娠中で現在6ヶ月です第一子の時より体重増加してます…健診のた…
第二子妊娠中で現在6ヶ月です
第一子の時より体重増加してます…健診のたびに増えててすごく不安になります。
妊娠前52キロ→つわりで51キロ→現在55キロです
1人目の時は臨月までほとんど変わらなかったので、わたし的には恐ろしい増え具合です。
このままだと60キロオーバーするのでは…と。
毎食食べてはいますが、たくさん食べてるわけではないです…食べすぎると気持ち悪くなっちゃうので最近はセーブしてます。
そして血圧も最高144、最低71です
毎回急いで病院にきて血圧測るので助産師さんにもう一回計り直ししてもらってこの感じなら大丈夫だよ！と言われても、それも不安です。
ヘルシーに心がけたメニューにした方がいいですよね😭
ちなみに今のところ便秘ではないです！
何かオススメのメニューやお菓子あれば教えてください！
- はじめてのママリ🔰
たー
毎日黒酢を15㏄摂取すると血糖値の上昇を抑えてくれるみたいですよ！
白ご飯をオートミールにかえてみるのはどうでしょうか？
食物繊維も多くて良いみたいですよ😁
オートミールと納豆、黒酢、ゆでたまご、ネギ入れて毎日食べてます。そんな美味しくないけど食べれない訳ではないので頑張って食べてます(笑)
なので、お腹減ったらゆでたまご食べてます(笑)
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