年長の子供が体調を崩しやすいことについて、体を強くする方法や回復を早める対策を知りたいです。少食で痩せ気味で、整腸剤を飲ませていますが、改善が見られません。どうすれば良いでしょうか。
年長さんなのに、体調崩しやすい子供はどうしたら体が強くなるんでしょうか😭年々弱くなってる気がします💦
去年から
3月胃腸炎(嘔吐下痢、完治まで10日程)
8月胃腸炎?(下痢が2日に１回で普通便まで2週間)
9月胃腸炎?(発熱下痢1日ずつ)
11月発熱(一晩で解熱)
12月胃腸炎?(下痢1日のみ)
1月胃腸炎?(下痢のみ2日に１回普通便まで1週間)
2月先週発熱(一晩で解熱)
そして今日また下痢です😞
私自身は1月の胃腸炎が移り、2月の1週目は毎日水下痢10回とかで、やっと先週(金)に普通便が出たのに、風邪も移り(土)微熱喉痛で、今度こそ快方に向かうぞ!と思ったら、まさかの娘がまた下痢😭
もうあんなシャーシャーな1週間無理です😞
一昨年まではこんなに弱くなかったはずなのになんででしょうか😞
少食で痩せぎみです。でもどんなに工夫しても沢山食べません。
夫婦でフルタイムなので、夜もどうしても21時30分就寝になります😞
あと私が過敏性腸症候群なので、娘もお腹が弱いのでしょうか?神経質が移って私のせいなのでしょうか。
でも治ってるということは気持ちからではなく、感染系なのかなとも思います。
どうしたら体の強い子になりますか。
せめて下痢をしない、それは無理にしても回復を早めたいです。シャーシャー何回も出ないのに、普通便が出るまでの期間が長いです。整腸剤は毎日飲ませてます。どうしたら良いのでしょうか。R１とか??
何でもいいので教えて下さい😞
- ママリ🔰
コメント
ままくらげ
胃腸炎ではなく純粋に胃腸が弱いのではと思いました。
私がお子さんと同じく子供の頃から痩せ型、とにかくしょっちゅう下します💦
精神的なものは勿論、大人になり食事の際に色々試行錯誤した結果、普通の食事が私の胃腸には負担が大きかったことがわかりました。
特に風邪を引いた時は胃腸が弱るので吐きはしませんがお腹にきます。
脂っこいもの（お肉、ラーメン）冷たいもの、よく噛まない（これは私が悪いです）、ちょっと無理して食べすぎる
このような条件でもれなく下してました💦
お子さんの食事はいかがでしょうか？
・炒め油はなくすか減らす
・炒め物を作る際はお肉やお魚から出てきた油を拭き取る
・偏食がなければ大根サラダや大根おろしは消化を助けるので、お肉料理の日はおすすめ
・ヨーグルトを毎日摂る（数年目で効果を実感）
これらを意識したら下す回数が大幅に減ってます🥹
子供の頃に気づきたかったですね😭
ママ
私も上の方と同じく胃腸が弱いのかなと思いました。
私も息子も娘も小麦、乳で下痢します。
血液検査では出ないけど、アレルギーの一種と言われてます。
小麦と乳を食べるのをやめたらお腹の調子が良くなって、下痢することはなくなりました。
食べ物は関係ない可能性もありますが、何を食べた時に調子が悪くなるのか調べてみるのはありかなと思います。
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ママリ🔰
ありがとうございます😭
胃腸も弱いのもあるのですが、胃腸炎にもかかりやすいみたいです🥲
上方へのコメントを読んでいただけると助かるのですが、私自身が過敏性腸症候群なので、かなり気を付けています🥲
なので逆にそれがいけなかったのかな?とも思ったり😞
小麦と牛乳は前に気になって控えたりしたのですが、あまりそれに左右してる感じもなかったです💦でも他にもあるかもしれないので、それは気にするようにしてみます。
全面的に免疫を上げてあげたいのですが、どうしたら良いか🥲- 2月18日
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ママ
すみません💦
下に返信してしまいました💦
もう実践されていることばかりかもしれませんがよかったら！- 2月19日
はな
ヤクルトおすすめです！
風邪はひきにくくなるし、ひいても軽く済みます。
娘もお腹よわよわで、しょっちゅう下痢したり胃腸炎になってましたが飲み始めたらしっかり強くなりました(^^)
整腸剤を飲ませていた時期もありましたがあまり効果はなかったです。
職業柄、看護師や薬剤師と話す機会があるのですが整腸剤は気休め程度だと言っていました。
あとはやはり睡眠時間の確保は小さいうちは特に大事だと思います。
シングルで賃貸ですがお金と健康を天秤にかけて健康を選び、なんとかやりくりして最低10時間は寝かせるようにしていて、下痢ばかりの頃からは考えられないくらい体が強くなりました！
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ママリ🔰
ヤクルト良いんですね✨
しかも整腸剤よりも😮
私自身がもうお腹ダメダメでかれこれずっと通院していて💦
娘にはこんな風になってほしくなくて😭
ヤクルトと睡眠時間意識してみます!- 2月19日
ママ
免疫力をあげる→体温をあげる。ために我が家がしていることを書きます。
ちなみに子どもたちの寝起きの体温は36.8で、活動を始めると37.2くらいになることもあります。
私も35.5しかなかったのが36.5まで数年かけて上がりました。
・砂糖は減らす。（極端な話なくてもいい）
・旬の野菜、果物を食べる。
・寒い時期に身体を冷やす食べ物を摂らない（麦茶、きゅうりなど）
・バランスの良い食事（味噌汁はほぼ毎朝）
・しっかり寝る（こどもは20〜7時まで寝てます）
・外でいっぱい遊ぶ。（土、草、夏なら海や川などで自然のものにたくさん触れる）
・手を極力石けんで洗ったり、消毒したりしない。
・色々書きましたが、絶対こうしないと！みたいにならない。考えすぎずに今を楽しむ。
以下はちょっとしんどいとかちょっと違和感あるみたいな時に気をつけてます。
・穀物は消化に悪いので、消化にいいタンパク質を多めに食べる。
・ほんのちょっとでもしんどい（しんどい前のちょっとした違和感）と思ったら休む。（これを自分でできるようになると寝込むまでにならないです。）
・天日塩だけで漬けられた梅干し（3年以上熟成されたもので、余計なものは使っていないもの）を食べる。
・食べるのがしんどい時ははちみつ、レモン果汁、天日塩、水で作った自家製ジュースを飲む。
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ママリ🔰
ありがとうございます😄
体温あげると免疫力上がると言いますよね💦
実は親子で体温は高くてそれこそ36.8～37.2なんです🥲だからこそ何故😱と思ったりします💦
すごい色々実践してますね💦
そこまでしないと我が子も健康は手に入らないかもしれないですね😞
恐らくそこまで気を付けていない子でも健康な子は沢山いるのに何が違うんでしょうね😞
とりあえず、うちの娘は少しランクをあげて健康的な生活、食生活をしないと人並みにならなそうなので頑張ります😭- 2月19日
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ママ
体温高いのになんですね💦
頑張ってください！- 2月19日
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ママリ🔰
親子で体温は高いんです😅私は36.5℃とかあまりなったことないです💦
ちなみにその生活スタイルで、１年間で体調不良はどの位ですか?💦元々そういうスタイルだったのか、ある時から変えて、変わったとか教えてほしいです😭- 2月19日
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ママ
息子が年少から徐々に改善していって、年中からこのスタイルなのですが、年少以前はしょっちゅう胃腸炎とか風邪になって（1〜2ヶ月に1回とか）
年中で3ヶ月に1回くらいに減って、
年長では胃腸炎には一度もかからず、一度だけ風邪引きました。
小1の今はちょっとしんどい（熱はないがいつもより体温が低い、他の風邪症状もない）時に自ら休むと言うのが4月から3回程あって、酷くなる前に休めるようになったからか、インフルAやらBやらがクラスで流行ってる時も元気です。
娘は2歳児クラスの時から息子に合わせてこのスタイルで、息子と同じく体調を崩すことは減りましたが、娘はちょっとしんどいけど大したことないし熱はないから幼稚園に行きたい！習い事行きたい！って我慢できないタイプで、寝なさいを無視して遊んだり、それで体調崩すことが年に2回程あります。
今年はインフルAで生き残ったのがクラスで娘だけだったらしく驚かれます。
私自身はこのスタイルになってから、高校生の時から悩まされていた偏頭痛が治って、生理痛も花粉症も薬が必要なくなり、子どもからもらうこともないです。
ちょっとしんどかったらすぐ手抜きして休んでます😂
書き忘れてましたが、できるだけ無添加のものを使うようにもしています。- 2月19日
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ママリ🔰
このスタイルにして体調不良は減ったんですね✨
でも風邪症状もなくて体温低くて休むのが3回は心配ですね💦
まぁでも年に3回位なら全然良いですよね😭
うちも一昨年まではそんな感じでしたが、ここにきて急にです💦
幸いまだ1度もインフルにはかかったことがなく、私も小学校の時の１回しかかかったことがないので、たぶんこれは体質?なのかなとは思います😅
無添加のもの大事なんですね💦仕事頑張って、何とか食材にお金かけれるように頑張ります!- 2月19日
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ママ
36.5なので普通の人からしたら問題ない範囲だと思うのですが、普段高めなので💦
完璧にする必要ないので徐々に、できる範囲で無理せずに、頑張ってください☺️- 2月19日
はじめてのママリ🔰
うちも今年に入って子どもたちが学校や幼稚園から持ち帰ってきた胃腸炎がうつって、私だけ3回もかかりました😱(私も過敏性腸症候群の下痢型です)
うちは、免疫ケアやビタミンサプリを飲ませて早寝早起きを撤退するようにしました。
あとは、幼稚園や学校にマスクをつけて、消毒液やウイルス除去できるウェットも持たせて行かせてます。
給食の前には必ず手を洗うようにと言い聞かせてます。
あとは、帰宅後すぐにお風呂に入ってもらうようにして、とにかく清潔に！を徹底してます。
その成果か分かりませんが、今のところは大丈夫です。
まだまだ胃腸炎やインフル流行ってるので怖いですよね😱💦
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ママリ🔰
遅くなりました🙇♀️
過敏性腸症候群の下痢型でお子さん3人とか凄すぎます😮
お子さんはかからず、ご自身だけ3回もかかってるんですね💦
過敏性腸症候群の下痢とは別にということですよね?💦
やっぱり免疫ケアと早寝早起きが大事ですよね💦
特に何も変えてないはずですけど、きっと今のままだとたりないんだろうなって思います💦
まずは基本的なこと頑張ります😭- 2月22日
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はじめてのママリ🔰
分かりづらくてすみません💦
子供達がそれぞれ胃腸炎発症して、時間差で私もなりました😇(子供達は1回ずつしかなってませんが、私はそれぞれの子供の胃腸炎がうつり、計3回なりました笑)
過敏性腸症候群とは別です😭- 2月22日
ママリ🔰
ありがとうございます😭
胃腸も確かに弱いのかもしれません💦
ただ今年は私が胃腸炎が移っていて、3月、8月、9月は主人と預かった時に祖母が移っています💦
私が過敏性腸症候群なので、基本的に脂っこいものは食卓にほとんど出ません💦
トースター使えるものは揚げずに焼いてます💦
炒め物もテフロンで極力油を減らしています💦
大根サラダは好きなので1日おきくらいに出してます💦
なので胃腸に優しいものばかりで逆に胃腸が丈夫にならないのかな、なんて思ったりもします🥲
過敏性腸症候群辛いですよね💦私もガリガリです💦