離乳食の野菜を茹でるか蒸すか迷っています。時短で作る方法があれば知りたいです。メニューが少なく、同じものを食べさせている気がします。
離乳食の野菜
茹でて柔らかくしてるのですが
蒸した方が栄養が残るって聞いて
どうしたらいいのだろうと迷っています😫
作るのもめんどくさくて
時短でできる方法あれば知りたいです😢
まだ離乳食始めて1ヶ月経たないので
メニューもそれほどなく
同じモノばかり食べさせてるような気がします😣
ごはん
しらす
ほうれん草
小松菜
にんじん
白菜
かぼちゃ
さつまいも
これを日替わりで食べさせてます👶🏻
- はっち(生後8ヶ月)
コメント
てろり
今はそこまで栄養気にしなくていいと思います！
離乳食は栄養を摂ることよりも食べる練習がメインなので、その月齢だと1食の離乳食から摂れる栄養よりも母乳やミルクのほうが何倍も栄養豊富です🙆♀️
その上、聞いた話ですが噛んだり飲んだり消化のエネルギーが、離乳食から得られるエネルギーより多くなることもあると聞いたこともあります🤣
今は食べる練習で、いろいろ食べられるようになって離乳して、ごはんがメインになってから栄養意識でもいいと思います🥺
はじめてのママリ🔰
炊飯器で蒸すとかどうですか？☺
複数を一気にやれるので時短ですし楽チンだと思います！
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はっち
試してみます🫡🩷- 2月16日
はじめてのママリ🔰
炊飯器で一気に圧力をかけると簡単に柔らかくなります！野菜から出た水分もスープとして使えます☺️蒸す方法もやってましたが今は炊飯器一択です！
じゃがいも
たまねぎ
だいこん
キャベツ
ブロッコリー
かぶ
トマト
バナナ
りんご
鯛
ヒラメ
初期でも食べられます☺️
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はっち
種類も増やして食べさせてみます👶🏻✨- 2月16日
つりんぼ🍒
炊飯器で早炊きすると一気にできますよ！
崩れやすいものはだしパックにいれて、出来上がったスープも
栄養たっぷり野菜スープとしてあげています！
同じものばかりになってしまいますよね！💦
でも栄養よりも食べる練習なので、全然気にしなくていいと思いますよ！
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はっち
だしパック使うの知りませんでした👀ありがとうございます😊- 2月16日
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つりんぼ🍒
いえいえ！ぜひやってみてください✨
- 2月16日
はっち
ありがとうございます🙏
勉強になります🙂
ミルクはよく飲んでくれるので
大丈夫そうですね🍼