サプリ・健康
自律神経が乱れやすい方に、対策や薬、グッズについて教えてください。
自律神経が乱れやすい方にお聞きしたいのですが何か対策されているものありますか？
薬や対策グッズなど教えてください🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
ストレッチおすすめです。
肩、首周りはやったほうがいいです。
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
はじめてのママリ🔰
詳しく教えて頂きありがとうございました！
はじめてのママリ🔰
私自身、首肩コリからくる自律神経失調症になったことがあります。
首の後ろに自律神経系のスイッチがあるらしく、凝り固まると自律神経に乱れが出やすいそうです。
デスクワークなので、ちょっと休憩がてらストレッチやるようになって頭痛などがなくなりました。
簡単なやつで良いので、騙されたと思ってやってみて下さい😊