妊活
基礎体温は毎日同じ時間に起き上がる前に測らなきゃいけないんですよね?…
基礎体温は毎日同じ時間に起き上がる前に測らなきゃいけないんですよね？
測り忘れて動いて気付いてから測るじゃ意味ないですよね？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
明らかにめちゃくちゃ動いた時はつけてませんが体温計さがしてちょっとゴソゴソしたときは寝返りと同じと割り切って記録してます😂
なな
毎日同じ時間でなくても問題ないですが、動いてからでは正確な値は出ないので、4時間以上連続して睡眠後動く前に測定した方がいいです！
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