かなう
高温期、低温期がわかるので排卵日、生理が来る日、生理周期などがわかりますよ！
とも
基礎体温が2層になっていれば、排卵していることがわかります！
また、何ヶ月か基礎体温をつけて、ある程度生理周期が読めるようになれば、自分が生理何日めで排卵するかがわかってタイミングもとりやすくなります。
2層になっていない場合は、何らかの原因で排卵していないことが考えられるので、病院に行って検査に行くための判断材料になりますかね。
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