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はじめてのママリ
子育て・グッズ

4時の夜泣き対応してから私が寝れなくなった貴重な睡眠時間なのになにか…

4時の夜泣き対応してから私が寝れなくなった
貴重な睡眠時間なのに

なにか寝付くコツあれば教えてください

コメント

ᩚあーちゃんᩚ

大の字に仰向けになって寝転がったら3回おお〜きく深呼吸すると入眠しやすくなりますよ！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます、やってみます😢

    • 2月4日

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