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妊娠・出産

妊娠してからおならが増えたのですが、(それは皆さん一緒みたいなのでし…

妊娠してからおならが増えたのですが、(それは皆さん一緒みたいなのでしょうがないとして)歩いてる時とか堪らえようと思う前に勝手におならがでてます😭

近くに人がいるところで既に2回恥ずかしい思いをしているのですが、せめて音を出さないおならとか自分で意識して出せるものでしょうか😣？💦
やり方？わかれば教えてください😭😭🙏

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