はじめてのママリ🔰
妊娠中の時はメンタルと体調不良で辛かったです😫無理矢理気分を変えるために外に出たりyotubeで面白いのを見たり美味しいのを食べたりします
ᩚあーちゃんᩚ
妊娠初期は全てが不安と心配材料でしたよ。誰も自分のことなんか見てないのにすれ違う人全員に見られてる気がしたり、旦那にめちゃくちゃ気を使われてるのに私の事何も考えてくれないとかマイナス思考になってめちゃくちゃマタニティブルーでした🤰みんな通る道だよね〜💭
食べづわり、吐きづわり、のどづわりでまともに食事も取れないから余計にイライラしたり感情が全くコントロールできなくなってました。
深く考えすぎず。。というのは無理な話だけど、適度に気を逸らして少しでも心落ち着かせないとマッッジでやっていけないです。きっかけなんか何もないのに突然泣きたくなったり全てがしんどくなるから、パートナーに頼れるところは頼って、泣きたい時は胸借りてください！つわり辛いけど、頑張って乗り越えよう！！
私はひやむぎ、ウイダー、冷やした生のきゅうりなら食べれました！
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