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ママリ
雑談・つぶやき

最近気分の落ち込みがちょくちょく出てきました。考えてみれば、体ぜん…

最近気分の落ち込みがちょくちょく出てきました。
考えてみれば、体ぜんぜん動かさずずーっとテレビと一対一でした。
思い切って散歩したり掃除したりしたらすぐに気持ちが持ち上がり、元気になりました！
気分転換や運動のすごさを実感しました😍

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