サプリ・健康
筋トレが苦手で食事制限もできないが、痩せたいと考えています。ヒップアップや二の腕、腹部、足が気になります。どうすれば良いでしょうか。
筋トレ苦手
食事制限出来ない
けど痩せたい！
ヒップアップしたい、二の腕細くしたい、お腹やばい、足やばい
気になる😂😂😂😂😂😂
どーしたら💦💦💦💦💦！？（笑）
- はじめてのママリ🔰
コメント
ままり
食事制限できない理由などはありますか！？
はじめてのママリ🔰
すぐ欲に負けてしまいます。
お酒も好きです〜🤣
ままり
なるほど！！ご飯は美味しいしお酒も楽しいですよね、私もです
日本酒ばっか飲んでます笑
縄跳びできますか？
毎日100回飛ぶとすぐ全身痩せれますよ🙌
あと、白米をどのくらい食べてるかgで測ってみるといいかもです。
150gか200gだと⭕️
はじめてのママリ🔰
本当にお酒、ご飯、甘い物などなど（笑）日本酒素敵です🫶
縄跳び！毎日１００回ですか？
ちなみに白米は1日１５０グラムのみ？ですか〜
食パンも毎朝食べてます！珈琲好きだから朝パンになります（笑）
ままり
ザルなのと大食いなので欲負けるの分かります🥺妊娠前はひどい時35合とか飲んでました頭おかしい😇
毎日100回です！！途中で腰捻る飛び方したりとか、それだけで痩せますほんとに！でも飽きちゃうんで、とりあえず今日はやろう。っていうのを毎日思ってなんとか続けます
お米食べる時は150-200gです！！
私は自分どのくらいなのかなと普通盛りで測ってみたら800gありました😂
1週間お鍋生活した時も痩せれました！
はじめてのママリ🔰
３５合！素晴らし（笑）
お酒は息抜き！
毎日１００回！
縄跳びなら頑張れそうな気がするので早速明日縄跳び買います！
お米1日２回は食べます！
合わせて300g目標にします！はかったことないのでいつもどのくらいだろ（笑）
お鍋生活したいけど
旦那と子供からクレームきちゃうな😂💦💦💦💦