サプリ・健康
朝しっかり便が出るお子さんについて、朝ごはんのメニューや起床時間、便秘解消のために行っていることを教えてください。
朝しっかりうんこが出るお子さんがいる方。
体質もあるかと思いますが、
朝ごはんはどんなメニューですか？
登園する何時間前に起きますか？
なにか便秘解消のために特別やってることはありますか？
- はじめてのママリ
コメント
ままり
3人共出ます。私もw
基本和食で、小麦はできるだけ控えてます！
朝は登園日や時間関係なく5時起き。
8時登園が多め。9時の日もチラホラ。
はじめてのママリ
やはり和食ですよね…
お米、味噌汁＋なにかとかですか？
どんなものが多いか知りたいです！
5時起きですか！早いな〜👏🏻✨
ままり
うちの子達と私の好物ってのもあるんですが、
納豆ご飯と魚が多いです！
魚はスーパーでよく売ってる骨抜き味付きのレンチンして食べられるやつです。
後は、ヨーグルトも好きで毎日食べます。
味噌汁は面倒で夜しか出して無くて、
朝は昨夜の残り物と無調理の物で済ませちゃってます🤭