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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

今日帝王切開をしたのですが、おならが出そうで出ず眠れません😭ふんばり…

今日帝王切開をしたのですが、おならが出そうで出ず眠れません😭
ふんばり切れないのですが、コツはありますか？
体勢は変えてみてはいます😭

コメント

haa.

胃の辺りの背中側から腰にかけて
揉むというかグイグイ押す感じでマッサージすると出やすかったです🥹

りぃ🔰

帝王切開お疲れ様でした。
今日の今日だから、無理せずでいいんじゃないですか？😭
私は5日ほど全く出なくて苦戦しました。。。
動けるなら、仰向けで膝を抱える姿勢をしたり、ヨガの猫のポーズみたいな体勢になるとでました。

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